Guest
- Урок 20. Техника ловли и передачи мяча одной рукой сбоку Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Каждый игрок в баскетбол должен быть знаком с ловлей и передачей мяча в баскетболе. Существует множество способов ловли и передачи, например, ловля и передача мяча одной рукой. Ловля и передача состоят из трех фаз: подготовительная, основная и завершающая. Ловля одной рукой происходит после касания мячом пальцев и отведения принимающей руки назад. Передача мяча одной рукой выполняется резким броском после придерживания двумя руками мяча у плеча. На уроке мы узнаем: о техниках ловли и передачи мяча; мы научимся: ловить мяч двумя руками и одной рукой; выполнять передачу двумя руками и одной рукой; мы сможем: совершенствовать технику ловли и передачи мяча.
