Guest
Будучи визуалом, я всегда любил путешествовать внутри себя, создавать позитивные образы и намерения🏜. В 16 лет мне довелось участвовать в тренинге, посвящённом становлению себя как мужчины. Было много техник, направленных на избавление от мыслей и достижение абсолютного покоя. ⠀ Ведущий из Голландии Тон Ван дер Кроон погружал нас в пещеры, отправлял в пустыню Сахара и вершины Гималаев. Организовывал встречи с мудрейшими созданиями в этой вселенной. ⠀ Но особенно мне запомнилось упражнение на осознание единства с природой. Думаю, Гринпис тоже бы одобрил подобную медиташку🌿. Она очень простая, когда выполняешь под голос ведущего. ⠀ Попробуй выделить 10 минут для тренировки внутренней концентрации и зарядись летними впечатлениями от цветущего яблоневого сада! ⠀ Тебе понравится. ⠀ На нашем ретрите в доме Артха 24-26 января мы погрузимся в техники, посвящённые работе со своим я. ⠀ Напиши в комментах о своих впечатлениях от медитации. Мне это очень важно💁🏼♂️.
