Топ 5 упражнений для СТРОЙНЫХ НОГ | Красивые худые ноги и ляжки

Лови классную подборку с топ 5 упражнений для стройных ног! Этот комплекс позволит тебе как можно быстрее заполучить красивые худые ноги и ляжки 🔥 Хочешь укрепить и сохранить свои ножки худыми? Тогда скорее включай это видео! Юля расскажет и покажет лучшие упражнения для тренировки ног. Сильные подтянутые ноги - это не только красиво, но и полезно! Сегодня мы будем укреплять мышцы, улучшать циркуляцию крови и улучшать твою форму. Продолжаем наш путь к лучшей версии себя! Дополнительный инвентарь не требуется! Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥 ❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу! Поехали! 🔥🔥🔥 0:00 Вступление 0:08 Тренировка Открой SMSTRETCHING в своем городе - Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок ( гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - Студии SM и офлайн-направления - Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -