Что такое интуитивное питание / Как изменить отношение к еде

Регистрируйтесь на вебинар! . ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉👈 Яндекс Дзен: Telegram: VK: TikTok: @ ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 👉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» Всем привет! С вами Ксения Чёрная Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье» Как питаться правильно? Как восстановить психологическое здоровье? Как принять свое тело? Как изменить отношение к еде? Сегодня мы поговорим об интуитивном питании. Что такое интуитивное питание и почему оно так называется? Интуитивное питание – это образ жизни и мышления, при котором человек питается интуитивно – то есть, как хочет, когда хочет, и сколько хочет. Единственное, что для этого нужно: научиться слушать свой организм и его сигналы, понимать его на уровне интуиции. Поначалу это кажется простым и сложным одновременно. В данном видео мы разберем главные правила интуитивного питания, а так же посмотрим на его плюсы и минусы. Напишите в комментариях, как питаетесь вы, с помощью различных диет или на основе интуитивного питания. 0:00 - Сегодня в видео 0:17 - Интуитивное питание 0:41 - Что такое интуитивное питание? 2:45 - 1. Отсутствие контроля за питанием 4:23 - 2. Отсутствие деления еды на полезное/вредное 4:48 - 3. Удовольствие от еды 5:21 - 4. Отключение гаджетов при приеме пищи 6:26 - 5. Отказ от диет 6:52 - 6. Изменение отношения к еде 7:31 - 7. Принятие своего тела 8:23 - 8. Занятия спортом в удовольствие 9:00 - 9. Готовность ошибаться 9:29 - Плюсы и минусы интуитивного питания 11:22 - Бесплатный вебинар 11:45 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ Для коммерческих запросов писать на почту hello@ Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина ⠀ 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@ . “🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““ “ . * 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»