Guest
Я предлагаю новым клиентам бесплатную ознакомительную онлайн-встречу (30 минут). Записаться: Вам знакомо это гнетущее чувство, что вы “недо-“? Недоделали, недолюбили, недожали, не дотянули до какой-то невидимой планки? Вроде бы все хорошо, но внутренняя тревога и недовольство собой не отпускают. В этом видео мы разберем, откуда берется этот “синдром прерванного полета“. На примере стихотворения Владимира Высоцкого и с помощью идей из гештальт-терапии мы поймем: ✅ Кто установил для вас ту самую “планку“, до которой вы вечно пытаетесь допрыгнуть. ✅ Какие психологические механизмы (интроекция, проекция) заставляют вас обесценивать свои достижения. ✅ Почему хроническое чувство недостаточности — это не просто плохое настроение, а серьезная проблема, ведущая к истощению. Тайм-коды: 00:00 - Вступление: чувство “недо-“ и “Прерванный полет“ Высоцкого 00:23 - “Не допел, не до...“: Анализ стихотворения 00:37 - Главная проблема: мучительное чувство НЕДОСТАТОЧНОСТИ 01:02 - Что такое недостаточность? 01:17 - Ваша внутренняя “планка“: 4 главных вопроса к себе 02:10 - Как психология объясняет это? Интроекты, проекция, ретрофлексия 02:47 - К чему ведет хроническая самокритика? 03:05 - Как начать работу с этой проблемой? Приглашение на бесплатную консультацию
