ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ. О ПОХУДЕНИИ, ДИЕТАХ И НЕ ТОЛЬКО

Таймкоды 00:04:53 Занимаюсь по вашей методике 4 месяца, раньше всегда считала калорийность, в день выходило от 700-1200 ккал, знаю что мало, но результат был- минус 150-200 гр в день. Как начать считать БЖУ, ведь это выходит очень много еды, боюсь начать набирать вес. Как быть? 00:11:15 Как похудеть при суеклиническом гипотериозе? Нужно сбросить -25 кг.00:11:50 Около года хочется сладкого и сливочного масла, никогда не ела эти продукты, а сейчас очень хочется, почему так? 00:19:19 Что можно съесть для быстрого незапланированного перекуса из-за стресса или сильной усталости? 00:21:00 Кофе на голодный желудок вредно? 00:21:30 Что полезнее- яблоки или груши и сколько в день можно их есть? 00:23:04 Руки и ноги худые, только на животе и по бокам жир. Как убрать жир живот и бока, ттг понижен. 00:25:22 При беременности лучше соблюдать диету или есть то, что хочется? 00:27:11 После вечерней тренировки лучше съесть 2 яичных белка или протеиновый коктейль? 00:27:22 Может ли вес расти из-за