ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ !! (ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет. Тренировка Груди, которую можно выполнять в любом месте, где бы вы не находились! На видео показан минимальный уровень, который подойдёт новичку , но со временем вы должны увеличивать время тренировки и нагрузку. #грудь #тренировка Разминка - Супер Пресс - За полной программой тренировок Тренируйся со мной ОНЛАЙН: Разработка персонального дизайнерского плана тренировок и питания для ТЕБЯ, ТВОИХ ЦЕЛЕЙ, и ТВОЕГО фитнесс уровня.. для дома или для зала. Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UDQ1Yis5OFRNMW9uVEc4dnJQSERGTHV6UWIzNWNKYzlzV2l2OTNoL1pkcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 29%

Для многих эта тренировка будет необычной. Прожарка ягодиц. Тренировка. Умный фитнес

10 hours ago

00:59:36

Для многих эта тренировка будет необычной. Прожарка ягодиц. Тренировка. Умный фитнес

4 45%

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

4 days ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

8 47%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

4 days ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 85%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

9 59%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПАРНЕЙ ДОМА ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

6 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПАРНЕЙ ДОМА ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

10 92%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

7 days ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 19%

Запись стрима - Pacific Drive #2-5 ➤ Найти стабилизатор

7 days ago

00:52:53

Запись стрима - Pacific Drive #2-5 ➤ Найти стабилизатор

42 70%

Запись стрима - Pacific Drive #2-4 ➤ Стабилизация маршрута

7 days ago

00:57:00

Запись стрима - Pacific Drive #2-4 ➤ Стабилизация маршрута

21 55%

Запись стрима - Pacific Drive #2-3 ➤ Новая вылазка

1 week ago

01:03:44

Запись стрима - Pacific Drive #2-3 ➤ Новая вылазка

110 23%

Запись стрима - Pacific Drive #2-2 ➤ Прыжок в аномалию

1 week ago

01:16:39

Запись стрима - Pacific Drive #2-2 ➤ Прыжок в аномалию

29 83%

Запись стрима - Pacific Drive #2-1 ➤ Еще одна вылазка в зону

1 week ago

01:01:25

Запись стрима - Pacific Drive #2-1 ➤ Еще одна вылазка в зону

22 62%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

1 week ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

9 10%

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 week ago

00:00:56

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 70%

Запись стрима - Pacific Drive #1-4 ➤ Зайки нападают

1 week ago

00:50:07

Запись стрима - Pacific Drive #1-4 ➤ Зайки нападают

19 74%

Запись стрима - Pacific Drive #1-3 ➤ Полевая дорога

1 week ago

01:07:05

Запись стрима - Pacific Drive #1-3 ➤ Полевая дорога

64 93%

Запись стрима - Pacific Drive #1-2 ➤ Сбор плазмы

1 week ago

00:57:48

Запись стрима - Pacific Drive #1-2 ➤ Сбор плазмы

31 10%

Запись стрима - Pacific Drive #1-1 ➤ Начало

1 week ago

00:57:46

Запись стрима - Pacific Drive #1-1 ➤ Начало

30 53%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

2 weeks ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 14%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

2 weeks ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 78%

ФИТНЕС ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН КАРТИНКИ

2 weeks ago

00:02:04

ФИТНЕС ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН КАРТИНКИ

153 22%

Проект Увечье (Луперкаль) - Стрижка

2 weeks ago

00:03:25

Проект Увечье (Луперкаль) - Стрижка

1 74%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

3 weeks ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 10%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

3 weeks ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 62%

0 Comments

Guest