Guest
Ингредиенты: Вареные яйца 5 шт Тунец в собственном соку 90г (полбанки) Чеснок 1 зубчик Зелень, соль, перец 141ккал Б/Ж/У - 14/8/0 Ингредиенты: Натуральный густой йогурт без добавок (1%) 80мл Вареные яйца 5 шт Зелень, соль, перец 133ккал Б/Ж/У - 10/9/1 Ингредиенты: Авокадо Вареные яйца 5 шт чеснок 1 зубчик Зелень, соль, перец 182ккал Б/Ж/У - 8/15/3 ХЛЕБ из Овсяных хлопьев за 5 минут Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! ➤ Instagram 📽Другие видео: 🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: Жиробас Увидимся в следующих выпусках!👋
