Флаксы

Флаксы ✔️ 6 порций ⏱ 35 минут КБЖУ на 100 гр: 266/8/22/14 Ингредиенты: Семена льна - 1 стакан Семена Чиа - 1/2 стакана Кунжут - 4 ст.л. (белый и черный по 2 ст.л.) Оливковое масло - 4 ст.л. Семена подсолнечника - 4 ст.л. Тыквенные семечки - 2 ст.л. Куркума, копченая паприка, орегано, соль Приготовление: 1️⃣ Смешайте семена льна и семена чиа с 0,5 л воды и оставьте на 30 минут. Масса загустеет. 2️⃣ Добавим другие ингредиенты, специи, соль и масло. 3️⃣ Все перемешать и выложить на силиконовый коврик тонким слоем. Я сразу наметила места разломов кондитерским шпателем. 4️⃣ Запекать при 180 градусах около 40 минут. Проверяйте периодически. Края должны хрустеть. 5️⃣ После полного охлаждения храните флаксы в герметичном контейнере, так они будут дольше оставаться хрустящими. Приятного аппетита 😋 #сельдереянет_завтраки