Как правильно чистить зубы? Существует несколько техник чистки зубов. Из наиболее часто используемых, клинически исследованных и одобренных можно выделить: модифицированную технику Басc, Технику Чартер, Технику Фоунс. - Модифицированная техника Басc (Modified Bass) При анализе различных методов чистки, модифицированная техника Басс оказалась наиболее эффективной в уменьшении зубного налета и воспаления десен. Движения техники Басс на видео. 1. Держите зубную щетку параллельно зубам и затем наклоните щетку под углом 45 градусов в сторону основания зуба. 2.Мягким нажатием совершайте круговые движения для удаления зубного налета рядом с кромкой десны. 3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности. 4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений. 5. Очистите язык. Почистите все зубы с внешней стороны, а затем очистите заднюю поверхность зубов, с помощью тех же движений. - Техника Чартер (Charter). Метод Чартер рекомендуется при наличии промежутков между зубами, рецессии десен, обнаженных корней или после операции на пародонте. Эта техника также рекомендуется, если у вас есть ортодонтические конструкции или несъемные зубные протезы. Движения техники Чартер на видео. 1.Расположите щетинки на линии десен под углом 45 градусов, направив их в сторону жевательной поверхности или коронки зуба. Это положение щетинок зубной щетки противоположно технике Басс. 2.Мягким нажатием совершайте круговые движения, 3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности. 4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений. 5. Очистите язык Чистите все зубы по одной схеме, очищая все поверхности и стороны зубов. - Техника Фоунс (Fones) Предназначена для детей и людей, с ограниченной ловкостью рук. 1.Держите щетку под прямым углом к поверхности зуба и совершайте круговые движения по зубам, скользя по линии десен. - Какие движения нежелательно выполнять – это пилящие движения и движения вверх-вниз, которые не обеспечивают должное качество чистки зубов и могут привести к повреждению десен. - Если у Вас возникли сложности в выполнении техник чистки зубов – обратитесь за советом к стоматологу. - Если вы чувствуете, что ваши десны побаливают после чистки - это значит, что вы сильно давите зубной щеткой на десны. Необходимо снизить давление при чистке на зубную щетку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
Hide player controls
Hide resume playing