жим лежа в домашних условиях жим штанги лежа 107 и 97 кг. техника хромает конечно но ничего будем улучшать. поставил себе цель пожать 117 через пару месяцев (мой норматив по жиму лежа без экипировки на кмс для моего веса.
Hide player controls
Hide resume playing