Боль в ПЛЕЧЕ | К чему приводит жим лежа | Прием пациента

Пациент с болью и хрустом в плече продолжал выполнять травмирующее упражнение в тренажерном зале - что из этого вышло? Как теперь избавиться от боли, если очень страшно перестать тренироваться и потерять форму. Устанавливаю причины боли, утверждаю тактику лечения, а самое главное - показываю, какими упражнениями заменить жим лежа, чтобы плечо чувствовало себя хорошо. Тайм-коды: 00:00 Опрос пациента 04:16 Чем лечился пациент? 07:28 Покой и естественные способности организма к восстановлению 09:20 Как правильно пампить мышцы? 10:16 Почему бодибилдинг - это для всех? 12:18 Тесты 14:18 Как тренировать больное плечо? 16:42 Физиолечение пациента 17:07 Еще тесты плеча 20:06 Сколько будет стоить лечение плеча? 21:28 Домашнее задание: правильная растяжка плеча. Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграм Яндекс Дзен VK: Онлайн-курсы: Инстаграм: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Самара, ул. Владимирская, д.1А Телефон для записи 7 846 211 0461 сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: instagram: ​ vk: ​ Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29 #хруствплече #больвплече #жимлежа