Guest
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых 19 апреля Мужество изменить то, что мы можем. — Рейнольд Нибур Прошлые попытки бросить курить непременно приводили к депрессии. Я чувствовал, будто бы потерял лучшего друга. Я убеждал себя в этой лжи, чтобы защитить свою привычку, когда пристрастился к никотину. Один из симптомов зависимости — “гнилое мышление”. Это хлёсткое выражение очень хорошо передаёт ту мутную логику, которую я использовал для отрицания проблемы. Честное мышление сказало бы мне, что никотин мне вовсе не друг. Теперь, когда я дорвался до свежего воздуха, я точно знаю, что эта мучительная и опасная для жизни болезнь — происки злейшего врага, но никак не друга. В прошлом я пытался бросить много раз, и каждая попытка заканчивалась тем, что я мучился от тяги и лгал себе, что всего лишь одна сигарета мне не повредит. Спустя месяцы или годы я вспоминал: а ведь я намеревался держаться подальше от табака! Так когда же я сбился с пути к этой цели? Бывает неприятно сорвать маску со лжи, в которой я годами пребывал. Если я смогу на самом деле изменить свой ход мысли и принять, что никотин — коварная и смертельно опасная зависимость, мне будет проще поймать себя в моменты, когда моё мышление искажается. Сегодня я буду помнить о мифических сиренах, которые заманили моряков в смертельную ловушку, напевая им прекрасные мелодии. Я больше не стану создавать своих сирен и слушать их пение.
