#penchaksilat #antisol #groundfighting Dans ce tutoriel, découvrez l'ensemble des techniques pour éviter d'aller au sol ou pour en sortir une fois que vous vous y trouvez. Vous y trouverez : - différentes techniques en fonction de l'engagement adverse, - un ensemble de frappes, clés, luxations, projections, sprawl, - différents scénarios pour explorer les concepts techniques de façon concrète.
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