Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ _ Сжечь 300 калорий _5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Все наверное слышали про 10000 шагов в день. Но с нашим климатом и ритмом жизни часто нет желания или времени идти на улицу гулять или пешком на работу. 10000 шагов - это примерно 1 час 40 минут прогулки. Не каждый имеет столько времени. Я предлагаю вам комфортный выход из этой ситуации - пройти 5000 шагов и сжечь 300 калорий. весело с музыкой не выходя из дома, пока готовится ужин вместе со мной прямо сейчас. ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - #Надежда_Пахирко#Эксперт_по_фигуре#Качаем_пресс десять тысяч шагов в день

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2hvai9RZGFZZDQwaU9INms4SnRQc200Z2tDMEVyUVcwMEEraWlCWGxEYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тазобедренные суставы #плечевыеСуставы #yogastretch #yogastretchforWellbeing #yogawoman

2 hours ago

00:00:44

Тазобедренные суставы #плечевыеСуставы #yogastretch #yogastretchforWellbeing #yogawoman

1 68%

Как изготавливаются ортопедические стельки в СМ-Клиника

2 hours ago

00:03:10

Как изготавливаются ортопедические стельки в СМ-Клиника

126 49%

Мастер-класс по скандинавской ходьбе от Олейник Ольги Николаевны

2 hours ago

00:12:37

Мастер-класс по скандинавской ходьбе от Олейник Ольги Николаевны

197 67%

Возобновлена продажа 3х-комнатной квартиры в Северном Измайлово. На нее была очередь.

4 hours ago

00:06:48

Возобновлена продажа 3х-комнатной квартиры в Северном Измайлово. На нее была очередь.

31 86%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

7 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 9%

Игрофильм Life is Strange 2 #1

7 hours ago

00:00:00

Игрофильм Life is Strange 2 #1

1 22%

Уходовая косметика для тела HEMP BEAUTY COLLECTION от Greenway

7 hours ago

00:00:24

Уходовая косметика для тела HEMP BEAUTY COLLECTION от Greenway

1 81%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

7 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 82%

Тренировка для ягодиц|без прыжков и выпадов

7 hours ago

00:20:26

Тренировка для ягодиц|без прыжков и выпадов

1 70%

Ретро-ходьба с пользой для здоровья

6 hours ago

00:09:55

Ретро-ходьба с пользой для здоровья

1 91%

Индивидуальные ортопедические стельки

8 hours ago

00:02:43

Индивидуальные ортопедические стельки

1K 48%

Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи

8 hours ago

00:01:08

Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи

1 88%

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

8 hours ago

00:49:31

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

1 27%

DIY Этот деревянный журнальный столик Carpentopod ходит - у него для этого есть 12 ног

9 hours ago

00:00:17

DIY Этот деревянный журнальный столик Carpentopod ходит - у него для этого есть 12 ног

1 75%

БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА ДЛЯ МУЖЧИН УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ДОМА

10 hours ago

00:01:03

БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА ДЛЯ МУЖЧИН УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ДОМА

1 35%

12 советов Иванова Детка, каждый совет подробно

11 hours ago

00:09:59

12 советов Иванова Детка, каждый совет подробно

1 12%

Упражнения для восстановления голеностопного сустава / Гимнастика после перелома, растяжений и т.д.

11 hours ago

00:37:51

Упражнения для восстановления голеностопного сустава / Гимнастика после перелома, растяжений и т.д.

19 17%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

11 hours ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 58%

КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО СБРОСИТЬ ВЕС ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕНИЯ

11 hours ago

00:01:03

КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО СБРОСИТЬ ВЕС ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕНИЯ

9 63%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

12 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 47%

Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали

13 hours ago

01:56:37

Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали

1 31%

Кто быстрее всех в мире

13 hours ago

00:09:41

Кто быстрее всех в мире

6 81%

ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ МАЗЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ НОГ

13 hours ago

00:01:19

ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ МАЗЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ НОГ

1 89%

ГИПОТИРЕОЗ И ЛИШНИЙ ВЕС КАК ИЗБАВИТЬСЯ

14 hours ago

00:01:03

ГИПОТИРЕОЗ И ЛИШНИЙ ВЕС КАК ИЗБАВИТЬСЯ

1 21%

0 Comments

Guest