Мои Книги здоровых рецептов - ******** Все рецепты на сайте Yandex Zen - Группа VK - Instagram - Telegram ******** Ингредиенты (стакан 240 мл/ или мерочный стаканчик по шкале ВОДА 240 мл/ или американская чашка)/ ели используете стакан 250 мл – погрешность в 10 мл не страшна 😉: - 1 стакан кокосовой муки (или заменить примерно 1/5 стакана кокосовой муки на рисовую для повышения клейкости); - 1 средний спелый банан (можно заменить яблочным пюре); - 40 мл любого сиропа (кленового, финикового, агавы, топинамбура и т.д.); - 40 мл воды; - 2 ст. ложки растительного масла (у меня кокосовое); - 1 ч. ложка ванильного экстракта; - 1 ст. ложка псиллиума (не обязательно, если часть кокосовой муки заменяете на рисовую). ............................... Как
Hide player controls
Hide resume playing