Guest
Не делайте этого в тренажерном зале! Разбор приколов и чудаков в спортзале Сегодня у нас снова на разборе Евгений Богачёв, тренер по силовой и кондиционной подготовке, автор 2 пособий по физической подготовке, и ваш постоянный ведущий, врач-реабилитолог Георгий Темичев. Мы сделаем обзор видео из тренажерного зала, разберем ошибки и фейлы новичков и не только, расскажем о правильном выполнении упражнений, выборе тренажера и инвентаря и возможных последствиях и травмах вследствие неверного выбора. ВК Евгения: Навигация по видео: 0:00 - Евгений Богачёв и Георгий Темичев 0:41 - Механическая травма молочных желёз 1:31 - Замки в жиме лёжа 2:33 - Выбор инвентаря и тренажёра 3:29 - Крепление турника 4:44 - Без страховки - это экстрим 5:19 - Замки на штанге 5:31 - Большой вес, слабые ноги 7:49 - Свободные веса 8:00 - Спортивные резинки опасны? 11:23 - Упражнение на пресс 12:53 - Присяд 13:54 - Отрыв троса тренажера 14:14 - Эго лифтинг 16:36 - Плохая регуляция скамейки 17:40 - Присяд без обуви 19:36 - Чрезмерный вес и эго 20:31 - Перенапряг в спортзале 20:58 - Потеря сознания 21:34 - Еще видео фейлов 21:48 - Мнение врача реабилитолога 23:31 - Итоги и выводы Записаться на прием к реабилитологу в клинику “Темичева Горковского“ можно по телефону: 7 909 900-44-97 г. Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2 или на сайте:
