Разговаривать с самим собой это нормально

Если вы ловите себя на разговоре с собой, внутри головы или даже вслух, у нас для вас два тейка: 1️⃣ Внутренняя речь абсолютно нормальна и не является признаком ментального расстройства (да-да, вы не сумасшедший). 2️⃣ Разговоры с собой очень важны для нашей психики. Они помогают более осознанно проживать жизнь, планировать то, что важно, мотивировать и поддерживать себя. Подробнее о происхождении, пользе и потенциальном вреде внутренней речи смотрите в нашем новом переводе анимационного ролика от TEDed. Перевод: Женя Янке. Озвучка: Артём Будуговский. Оригинал: Подписывайтесь на нас в telegram: Наши курсы: