Всё ещё заедаете Гормоны стресса: бей или беги, - теперь дави!

#shorts #здоровье #гормоны #упражнения #антистресс Читаю и сам отвечаю на все ваши комментарии! Пишите 🧐🙂 Привет всем! Сталкивались ли вы с моментами, когда стресс заставляет тебя “заедать“ свои переживания? В этом видео, мы поговорим о новом способе “сжигания“ гормонов стресса, который переводит известный режим “бей или беги“ в режим “дави“. 🚀🧠 Погружаемся в науку стресса: откроем, как наши внутренние процессы влияют на наши действия и как это упражнение изменяет наши реакции. Будем ли мы сдерживаться или начнем борьбу с проблемой, когда она возникает? Пробуйте упражнение, это изменит ваше восприятие собственных реакций и научит вас справляться со стрессом или депрессиями по-новому! ✨💥 Полное видео по ссылке в описании *********************************************** Спасибо вам за просмотр              🤗👍🏻 🫶🏻