Guest
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Ключ к красивому животику после родов»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Многие из вас сталкиваются с проблемой, когда стресс и повышенный уровень кортизола мешают достичь желаемого внешнего вида. Но не волнуйтесь, у нас есть для вас решение! В этом видео я расскажу вам о самых эффективных стратегиях, которые помогут вам управлять стрессом и обрести животик, о котором вы всегда мечтали. Готовы преодолеть стресс и достичь идеального животика? Тогда давайте начнем этот увлекательный путь к здоровью и красоте вместе! Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро — ▶️ Лучшая йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Делай эту практику каждый день, чтобы быть здоровой и красивой! — ▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! — ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #оксанароггелин #живот #кортизол #последствиястресса #кортизолгормонстресса #снизитькортизол #убратьстресс #убратькортизоловыйживот #жиротстресса #дыхательныеупражнения #релаксационныетехники #сониотдых #управлениеэмоциями #убратьжирнаживоте #торчащийживот #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #регулярнаяфизическаяактивность #гормонстресса
