Ditetischer Httenksekuchen ohne Zucker und Weimehl! Lecker und schnell zum Tee!

Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Zucker und Weißmehl! Lecker und schnell zum Tee! ZUTATEN: ✔️Apfel – 2 Stk. ✔️Eigelb – 3 Stk. ✔️Kefir – 3 Esslöffel ✔️Haferkleie – 4 Esslöffel ✔️Maismehl – ​​2 Esslöffel (oder ersetzen Sie es durch 6 Esslöffel Mehl Ihrer Wahl) ✔️Zuckerersatz (Stevia) oder Süßungsmittel Ihrer Wahl) ✔️Hüttenkäse – 200 g ✔️Kefir – 100 ml. ✔️Eiweiß – 3 Stk. ✔️Chiasamen – 2 Esslöffel ✔️Zuckerersatz (Stevia) oder Süßungsmittel Ihrer Wahl) Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 118.6 kcal. Protein - 7.9 g. Fett - 4.8 g. Kohlenhydrat - 10.4 g. Rezept für hausgemachte Kondensmilch ohne Zuckerzusatz und Stärke auf Basis von Hüttenkäse: