Самоучитель по Хатха Йоге

Видеофильм является учебным пособием по практике Хатха йоги. Этот фильм был снят на основе редкого трактата, который называется «Повествование о хатха йоге». Трактат построен как беседа ученика по имени Адья со своей возлюбленной учительницей по имени Шакти. В первой части фильма вы познакомитесь с теорией и основными принципами хатха йоги. Во второй же части вы наглядно увидите, как выполняются основные упражнения этой йоги - асаны.