Обратный полет на стабилизирующем мяче - ноги подняты

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, подложив под живот стабилизирующий мяч. Держите гирю в каждой руке на полу перед собой. Балансируйте на мяче стабильности. Держа локти слегка согнутыми, поднимите руки вверх и в стороны, создавая движение, сжимая лопатки вместе. Контролируйте движение обратно в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Гантели #Разгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Постуральный_контроль #Лежа #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленный #Подросток #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2RCek9wUnRWazRwYWx3a1BJSDZrNlU0RG5ncEVBZm1oNzNZcllXNUZWUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сочи 2024. Билет в одну сторону . Перелет уральскими авиалиниями.

21 hour ago

00:21:20

Сочи 2024. Билет в одну сторону . Перелет уральскими авиалиниями.

1 32%

Аэрофлот запустил дополнительные рейсы из Москвы в Южно-Сахалинск и обратно

1 day ago

00:00:15

Аэрофлот запустил дополнительные рейсы из Москвы в Южно-Сахалинск и обратно

6 91%

озвучено Sound Film Rhythm + Flow S01E03 - ПАРЕНЬ ЧИТАЕТ РЭП ПРОСТО УЖАСНО! СМОТРИТЕ!

2 days ago

00:00:41

озвучено Sound Film Rhythm + Flow S01E03 - ПАРЕНЬ ЧИТАЕТ РЭП ПРОСТО УЖАСНО! СМОТРИТЕ!

1.5K 7%

ASMR M4F - Парень-яндере - Кай. Обратный комфорт - Ролевая игра

3 days ago

00:28:07

ASMR M4F - Парень-яндере - Кай. Обратный комфорт - Ролевая игра

17 94%

ВЗТМ-5284. (329). Полёт по Зареке обратно. Петрозаводск.

3 days ago

00:05:01

ВЗТМ-5284. (329). Полёт по Зареке обратно. Петрозаводск.

2 47%

БЕСПЛАТНЫЕ АВИАБИЛЕТЫ И ДЕНЬГИ В ОБМЕН НА ПРИКЛЮЧЕНИЯ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ / ТРОПИКИ / ФИЛИППИНЫ

3 days ago

00:19:32

БЕСПЛАТНЫЕ АВИАБИЛЕТЫ И ДЕНЬГИ В ОБМЕН НА ПРИКЛЮЧЕНИЯ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ / ТРОПИКИ / ФИЛИППИНЫ

211 43%

МАМА ПОКИДАЕТ ФИЛИППИНЫ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ / ТРОПИКИ

3 days ago

00:14:45

МАМА ПОКИДАЕТ ФИЛИППИНЫ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ / ТРОПИКИ

562 46%

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 10

3 days ago

00:33:27

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 10

103 21%

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 9

3 days ago

00:39:29

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 9

6 85%

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 8

3 days ago

00:48:15

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 8

94 27%

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 7

3 days ago

00:42:29

ComeHuma Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! 7

55 18%

Сильные битвы в Майнкрафте Strong battles in Minecraft #minecraftbattles #minecraftbattle #battle 7

4 days ago

00:10:41

Сильные битвы в Майнкрафте Strong battles in Minecraft #minecraftbattles #minecraftbattle #battle 7

13 92%

Отдых на Белом море

4 days ago

00:27:51

Отдых на Белом море

1 58%

От Чухломы до Москвы на поезде погулять на выходные. Полтора суток. Как можно провести выходные

4 days ago

00:23:39

От Чухломы до Москвы на поезде погулять на выходные. Полтора суток. Как можно провести выходные

1 8%

Моя первая сессия в студии звукозаписи

7 days ago

00:01:02

Моя первая сессия в студии звукозаписи

1 49%

ВЗТМ-5284. (329). Полёт обратно по Варкауса. Петрозаводск.

7 days ago

00:05:06

ВЗТМ-5284. (329). Полёт обратно по Варкауса. Петрозаводск.

1 80%

Семье многодетной сургутянки Анны Шенкао подарят бесплатный перелёт

1 week ago

00:00:49

Семье многодетной сургутянки Анны Шенкао подарят бесплатный перелёт

5 5%

Грузия, которую вы никогда не видели. Большой выпуск.

1 week ago

00:26:01

Грузия, которую вы никогда не видели. Большой выпуск.

40.8K 61%

Достижение призвать 10 визеров Майнкрафт| #визер #10визеров #1000ачивок #minecraft #1142достижения

1 week ago

00:13:17

Достижение призвать 10 визеров Майнкрафт| #визер #10визеров #1000ачивок #minecraft #1142достижения

16 50%

ХОТЕЛИ ПЕРЕЙТИ ОТ ПЕРЕПРОДАЖИ СВЕЧЕЙ К СОБСТВЕННОМУ ПРОИЗВОДСТВУформа для свечейкупить формы

1 week ago

00:03:24

ХОТЕЛИ ПЕРЕЙТИ ОТ ПЕРЕПРОДАЖИ СВЕЧЕЙ К СОБСТВЕННОМУ ПРОИЗВОДСТВУформа для свечейкупить формы

4 45%

Аэровокзал Южно-Сахалинска принял первых пассажиров рейса SU1740 Москва Красноярск Южно-Сахалинск

1 week ago

00:00:19

Аэровокзал Южно-Сахалинска принял первых пассажиров рейса SU1740 Москва Красноярск Южно-Сахалинск

13 35%

Utair подарит многодетным семьям бесплатные перелеты после жалобы жительницы Сургута (ХМАО) Путину

1 week ago

00:01:26

Utair подарит многодетным семьям бесплатные перелеты после жалобы жительницы Сургута (ХМАО) Путину

22 23%

Путешествие по лунному кратеру: знаки и откровения | Исследования с Зеркалами MG, Зеркалами Козырева

1 week ago

00:04:49

Путешествие по лунному кратеру: знаки и откровения | Исследования с Зеркалами MG, Зеркалами Козырева

81 23%

ПИТЧ-СЕССИЯ. РАЗБОР ПОЛЁТОВ с ТЕКТА GROUP

2 weeks ago

00:57:01

ПИТЧ-СЕССИЯ. РАЗБОР ПОЛЁТОВ с ТЕКТА GROUP

29 24%

0 Comments

Guest