Обратный полет на стабилизирующем мяче - ноги подняты

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, подложив под живот стабилизирующий мяч. Держите гирю в каждой руке на полу перед собой. Балансируйте на мяче стабильности. Держа локти слегка согнутыми, поднимите руки вверх и в стороны, создавая движение, сжимая лопатки вместе. Контролируйте движение обратно в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Гантели #Разгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Постуральный_контроль #Лежа #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленный #Подросток #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2RCek9wUnRWazRwYWx3a1BJSDZrNlU0RG5ncEVBZm1oNzNZcllXNUZWUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дневник адмирала Ричарда Бёрда.Внутренняя сторона Земли.Главная Экспедиция в Антарктида (Аудиокнига)

4 hours ago

00:19:17

Дневник адмирала Ричарда Бёрда.Внутренняя сторона Земли.Главная Экспедиция в Антарктида (Аудиокнига)

1 41%

ПРОБУЖДЕНИЕ 9 ч ИНОПЛАНЕТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ пришельцы инопланетяне космос корабли НЛО гравитация энергия

4 hours ago

01:12:30

ПРОБУЖДЕНИЕ 9 ч ИНОПЛАНЕТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ пришельцы инопланетяне космос корабли НЛО гравитация энергия

1 31%

ПРОБУЖДЕНИЕ: КЛОНЫ И АВАТАРЫ. Фильм про клонирование человека аватар инопланетяне пришельцы космос

4 hours ago

00:25:26

ПРОБУЖДЕНИЕ: КЛОНЫ И АВАТАРЫ. Фильм про клонирование человека аватар инопланетяне пришельцы космос

1 77%

Флаги юга Москвы побывали в Космосе и вернулись на Землю!

5 hours ago

00:01:28

Флаги юга Москвы побывали в Космосе и вернулись на Землю!

4 25%

Москва - Кассиопея - фильм фантастика (1973)

6 hours ago

01:19:52

Москва - Кассиопея - фильм фантастика (1973)

1 71%

Xassa, BODIEV - Самолёт (Премьера, 2023)

6 hours ago

00:03:56

Xassa, BODIEV - Самолёт (Премьера, 2023)

1 47%

Наземная подготовка. Ивановская база

1 day ago

00:01:13

Наземная подготовка. Ивановская база

1 69%

ПРОШИВКА ПОЛЁТНОГО КОНТРОЛЛЕРА НА АРДУПИЛОТ И ОБРАТНО / КАК ВОЙТИ В DFU / ДРАЙВЕРА ДЛЯ DFU

1 day ago

00:07:55

ПРОШИВКА ПОЛЁТНОГО КОНТРОЛЛЕРА НА АРДУПИЛОТ И ОБРАТНО / КАК ВОЙТИ В DFU / ДРАЙВЕРА ДЛЯ DFU

1 47%

Сегодня островной аэропорт впервые принял самолет авиакомпании Россия на линии Владивосток - Южно-Сахалинск

2 days ago

00:00:03

Сегодня островной аэропорт впервые принял самолет авиакомпании Россия на линии Владивосток - Южно-Сахалинск

1 81%

Компания Джеффа Безоса Blue Origin запустила шестерых туристов в космос

2 days ago

00:00:58

Компания Джеффа Безоса Blue Origin запустила шестерых туристов в космос

1 14%

Как париться в бане Как парят профи. Иван Бояринцев. Программа парения по курсу Техники Пармастера

2 days ago

00:18:53

Как париться в бане Как парят профи. Иван Бояринцев. Программа парения по курсу Техники Пармастера

1 87%

ПРОБУЖДЕНИЕ (2019) ПРИШЕЛЬЦЫ: ЛЮДИ В ЧЕРНОМ, новый фильм про космос инопланетян НЛО Луна

2 days ago

00:22:43

ПРОБУЖДЕНИЕ (2019) ПРИШЕЛЬЦЫ: ЛЮДИ В ЧЕРНОМ, новый фильм про космос инопланетян НЛО Луна

1 59%

Москва - Кассиопея (1973) | Фильм для детей

2 days ago

01:19:52

Москва - Кассиопея (1973) | Фильм для детей

1 60%

Поездка в Карелию с Сириус

3 days ago

00:01:23

Поездка в Карелию с Сириус

1.6K 13%

ПРОБУЖДЕНИЕ (4) НЕМЦЫ В КОСМОСЕ 2018 фильм про ИНОПЛАНЕТЯН пришельцы секрет НЛО Антарктида Луна Марс

3 days ago

01:10:21

ПРОБУЖДЕНИЕ (4) НЕМЦЫ В КОСМОСЕ 2018 фильм про ИНОПЛАНЕТЯН пришельцы секрет НЛО Антарктида Луна Марс

1 73%

Эта тяжелейшая секретная миссия Молотова изменила ход войны! Великая Отечественная

3 days ago

00:11:55

Эта тяжелейшая секретная миссия Молотова изменила ход войны! Великая Отечественная

1 55%

Владимир Сурдин. Пора валить с Земли. Какая еще планета пригодна для жизни // А поговорить...

4 days ago

01:30:03

Владимир Сурдин. Пора валить с Земли. Какая еще планета пригодна для жизни // А поговорить...

1 33%

Галактика Андромеды

4 days ago

00:40:57

Галактика Андромеды

1 26%

Третья серия Предателей: почему у критиков Певчих нет аргументов

5 days ago

00:07:10

Третья серия Предателей: почему у критиков Певчих нет аргументов

1 91%

Задание № 10 ИТОГОВОЕ ЗАДАНИЕ

6 days ago

00:00:37

Задание № 10 ИТОГОВОЕ ЗАДАНИЕ

101 72%

tc160524

6 days ago

00:45:21

tc160524

1.3K 86%

Бесконтактное парение в бане. Мастер-класс от Михаила Костенко

6 days ago

00:07:20

Бесконтактное парение в бане. Мастер-класс от Михаила Костенко

1 93%

В ГОСТЯХ У КОШКИ BATMAN ARKHAM CITY С КОДАМИ

7 days ago

00:00:29

В ГОСТЯХ У КОШКИ BATMAN ARKHAM CITY С КОДАМИ

18 87%

Запуск кордовой бойцовки F2D полетел спустя 11лет

1 week ago

00:05:33

Запуск кордовой бойцовки F2D полетел спустя 11лет

5 64%

0 Comments

Guest