Внутренняя Тишина. Медитация. Энергии Солнца

Погружайтесь внутрь себя...В самую сердцевину своего духовного сердца... Ощутите внутреннюю тишину ... тишину, покой... Каждый день находите время, чтобы соединиться внутри, направить ваше безраздельное внимание в сердце и слушать... наблюдать за дыханием и слушать. Наблюдайте за тем, что возникает в уме без осуждения или сопротивления, не пытайтесь избавиться от мыслей... Всё, с чем борешься, - усиливается. Не стремитесь к чему-то большему, не пытайтесь что-то достигнуть в медитации. Просто наблюдайте. Мысли как облака пролетят, без Вашего внимания у них нет силы. Позвольте своему сердцу безоговорочно открыться. Невозмутимость, безоценочность, нейтральность в тишине позволят произойти пробуждению к самому себе, как сияющей пустоте духа… бодрствующей тишине... Любви и Благодати... #медитация #тишина #погружение #пустота #любовь #благодать #закат #пульссолнца #духовность #энергиисолнца #sun #закат