Американа из сайд контроля и маунта из джиу джитсу

На видео рассмотрим критически важные детали для исполнения Американы из сайд контроля и маунта.А так же разберём комбинации основанные на этом захвате. Будем делать рычаг локтя (армбар), забирать спину. Эти все приемы или большая часть актуальна для многих единоборств, где есть борьба в партере, это: бразильское джиу-джитсу, джиу джитсу, самбо, дзюдо, мма, рукопашный бой, боевое самбо, грэпплинг и другие. ********** Инстаграм аккаунт Германа: Телеграмм канал: ВКонтакте: Оператор: ********** #Bjj #bjjperm #gsacademy #новичкибжж #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #гард #чтотакоебжж #школабжж #grappling #бразильскоеджиуджитсу #мма #американа