Как сбалансировать Инь и Ян? — Сурья дас Прокачивая тело, мы балансируем Ян, прокачивая прану, мы балансируем Инь. После каждой прокачки мы делаем небольшую продышку и замираем в одной двух асанах. Мы прорабатываем тело движением мышц. Потом стараемся, за счет базовых статических форм, усилить эффект проработки. Попробуйте соединить два ощущения. Хорошая телесная прокачка и энергетическая, как одномоментно две оболочки чувствуйте. Тело, а вокруг намагниченное праническое тело, как некий шарик вокруг тела. 80 минут #инь #янь #баланс #сурьядас #хатхайога #sunyoga #АндрейМаксименко
Hide player controls
Hide resume playing