Боль в шее. Разгибание. Эффективное упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Aug 2023

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Домашнее упражнение при боли в шее. Исходное положение – сидя. Дополнительно понадобится полотенце. 1) Край полотенца располагает по задней поверхности шеи. 2) Концы полотенца в руках, руки на уровне глаз. 3) Руки сопровождают движения головы, при запрокидывании головы назад. Натяжение полотенца небольшое. В течение дня необходимо сделать 2-3 подхода по 10-15 повторений каждые 2 часа. Ссылка на статью: Ссылка на очный семинар: Ссылка на онлайн курс: Группа ВК Мой инстаграм @bogatirev_andrey Телеграмм канал Сайт онлайн курсов, расписание очных семинаров по реабилитации и мануальной терапии: Сайт записи на прием к Богатыреву Андрею: YouTube канал @rehabscience8135 #богатыревгруднойотдел #мануальнаятерапия #больвпозвоночнике

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2J5RlVFZ3g5RWlpTFMzVjkwb2xRNnRXR1l2NFRhM2VrNzBsSTMrZXNGTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

24 hours ago

00:15:34

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

1 19%

Последнее стихотворение Тхить Нят Ханя, дзэн-буддийского монаха. Читает Вадим Демчог.

1 day ago

00:05:09

Последнее стихотворение Тхить Нят Ханя, дзэн-буддийского монаха. Читает Вадим Демчог.

8 26%

Как восстановить коленный сустав

1 day ago

00:09:32

Как восстановить коленный сустав

1 65%

МЕЛЬНИЧЕНКО, БОНДАРЕНКО: Аграрный прорыв или аграрный коллапс

1 day ago

00:25:39

МЕЛЬНИЧЕНКО, БОНДАРЕНКО: Аграрный прорыв или аграрный коллапс

1 56%

Где лучше жить ТОП городов России для переезда Переезд на юг ➤отзывы переехавших Просочились

1 day ago

00:29:44

Где лучше жить ТОП городов России для переезда Переезд на юг ➤отзывы переехавших Просочились

1 90%

ПРЕСТУПНАЯ ГРУППИРОВКА в хуторе Демино год.

1 day ago

00:30:35

ПРЕСТУПНАЯ ГРУППИРОВКА в хуторе Демино год.

4 83%

51 Блюз старого кота

1 day ago

00:04:03

51 Блюз старого кота

1 80%

Продается в аптеке: от морщин и от дряблости кожи! Недорого для омоложения кожи лица.

2 days ago

00:06:00

Продается в аптеке: от морщин и от дряблости кожи! Недорого для омоложения кожи лица.

3 16%

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

2 days ago

00:13:46

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

1 82%

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

2 days ago

00:43:06

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

1 70%

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

2 days ago

00:08:51

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 6%

ИЗМИР. МОЙ ЛЮБИМЫЙ РАЙОН. ГДЕ МЫ ЖИВЕМ В ТУРЦИИ

2 days ago

00:14:39

ИЗМИР. МОЙ ЛЮБИМЫЙ РАЙОН. ГДЕ МЫ ЖИВЕМ В ТУРЦИИ

9 23%

Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру

2 days ago

00:07:17

Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру

1 20%

24 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 days ago

00:00:00

24 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 54%

Вручение медалей: Сурский рубеж

3 days ago

00:02:32

Вручение медалей: Сурский рубеж

1 16%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

3 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 41%

В Испании преступная сеть держала в сексуальном рабстве более 1000 женщин

3 days ago

00:01:19

В Испании преступная сеть держала в сексуальном рабстве более 1000 женщин

10 57%

Масштабный митинг в центре города. Тысячи людей вышли отстаивать свои права

3 days ago

00:07:24

Масштабный митинг в центре города. Тысячи людей вышли отстаивать свои права

1 87%

ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России

3 days ago

01:16:15

ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России

1 23%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 days ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 15%

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения

4 days ago

01:41:13

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения

1 24%

21 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

6 days ago

00:00:00

21 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 54%

Парадигма с Андреем Тарасовым о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле

6 days ago

02:04:36

Парадигма с Андреем Тарасовым о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле

4 50%

Танго Антонио Бандераса и Кати Виршилас из фильма Держи ритм

6 days ago

00:02:27

Танго Антонио Бандераса и Кати Виршилас из фильма Держи ритм

1 10%

0 Comments

Guest