Штифт и растяжение триггерной точки грудной мышцы (мяч), лежа на животе

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на живот. Возьмите мяч и положите его под мышцу в передней части груди, рядом с плечом. Возьмите руку и положите ее на спину. Из этого положения двигайте рукой размашистыми движениями над головой. Верните руку в исходное положение и повторите. Убедитесь, что вы находитесь строго на мягкой мышечной части груди. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Грудь #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Боковое_вращение #Коврик #Миофасциальный_релиз #Лежа #Растяжка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U25RR08vWU9OaWRxVHBKdG81TnVWT1lnUDB5YTlXS2UwTWs0ZUwzYk02VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Победил болт

58 minutes ago

00:01:02

Победил болт

3 78%

Пристрой к дому из керамзитного блока Уголок перемычка Шпильки крепления мауэрлата (апрель 2020)

2 hours ago

00:15:45

Пристрой к дому из керамзитного блока Уголок перемычка Шпильки крепления мауэрлата (апрель 2020)

1 6%

GVR AUTO SHOW КУПИЛИ ХУДШУЮ ДЕВЯТКУ В РОССИИ! ВЕДРО С БОЛТАМИ!

11 hours ago

00:20:33

GVR AUTO SHOW КУПИЛИ ХУДШУЮ ДЕВЯТКУ В РОССИИ! ВЕДРО С БОЛТАМИ!

25 61%

ФИКСАТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ОРТЕЗЫ ЦЕНА

16 hours ago

00:01:19

ФИКСАТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ОРТЕЗЫ ЦЕНА

1 89%

Выкрутил болт

21 hour ago

00:01:01

Выкрутил болт

1 23%

Билли Болт и Мануэль Леттенбихлер

1 day ago

00:03:24

Билли Болт и Мануэль Леттенбихлер

98 27%

Лента-рулетка с фиксатором для удобных и точных замеров

1 day ago

00:00:27

Лента-рулетка с фиксатором для удобных и точных замеров

72.8K 77%

Укупор полуавтоматический с боковыми фиксаторами тары и полиуретановыми роликами CM-100

1 day ago

00:00:23

Укупор полуавтоматический с боковыми фиксаторами тары и полиуретановыми роликами CM-100

1 92%

Полуавтоматический укупор с боковыми фиксаторами и опускающейся головкой для закрутки крышек CM-100

1 day ago

00:01:40

Полуавтоматический укупор с боковыми фиксаторами и опускающейся головкой для закрутки крышек CM-100

1 77%

Купить наколенный ортез Бандаж фиксатор колена nasus sports power knee

2 days ago

00:01:19

Купить наколенный ортез Бандаж фиксатор колена nasus sports power knee

3 62%

Новые фиксаторы LEFENT отличаются по размеру и форме от штатных заводских Не подходит по размеру

2 days ago

00:00:38

Новые фиксаторы LEFENT отличаются по размеру и форме от штатных заводских Не подходит по размеру

4 74%

Как вставить фиксаторы из ремкомплекта ограничителей дверей в корпус ограничителя Нужны доработки

2 days ago

00:00:51

Как вставить фиксаторы из ремкомплекта ограничителей дверей в корпус ограничителя Нужны доработки

2 12%

Промышленные колеса с болтом

2 days ago

00:00:31

Промышленные колеса с болтом

2 65%

Комплект срезных болтов GreenWorks 2951707 для снегоуборщика GD82ST56 3D обзор.

2 days ago

00:01:20

Комплект срезных болтов GreenWorks 2951707 для снегоуборщика GD82ST56 3D обзор.

1 41%

Фиксатор косточки большого пальца ноги Средство от косточки на большом пальце ноги

2 days ago

00:01:15

Фиксатор косточки большого пальца ноги Средство от косточки на большом пальце ноги

3 15%

Вся правда о качестве колесных болтов в Лада Веста/Х-Рей и Рено Логан/Сандеро/Дастер/Каптур/Аркана

3 days ago

00:11:29

Вся правда о качестве колесных болтов в Лада Веста/Х-Рей и Рено Логан/Сандеро/Дастер/Каптур/Аркана

58 90%

ФИКСАТОРЫ НА СУСТАВЫ

3 days ago

00:01:19

ФИКСАТОРЫ НА СУСТАВЫ

3 11%

НЕОЖИДАННО РАЗНЕС БАНДУ И СИЛОЙ ОТЖАЛ БОЛТ! - Cyberpunk 2077 #5

3 days ago

01:02:53

НЕОЖИДАННО РАЗНЕС БАНДУ И СИЛОЙ ОТЖАЛ БОЛТ! - Cyberpunk 2077 #5

1 90%

Бабушкины шпильки

3 days ago

00:15:46

Бабушкины шпильки

6 37%

НАШЕЛ В САРАЕ JAGUAR И РАЗОБРАЛ ВЕСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО БОЛТА/Car mechanic Simulator 2021

3 days ago

00:55:31

НАШЕЛ В САРАЕ JAGUAR И РАЗОБРАЛ ВЕСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО БОЛТА/Car mechanic Simulator 2021

6 31%

4. ГОСТ 7802-81 Болты с увеличенной полукруглой головкой и квадратным подголовком

3 hours ago

00:01:21

4. ГОСТ 7802-81 Болты с увеличенной полукруглой головкой и квадратным подголовком

7 37%

Фиксаторы для тренажеров Часть1

3 days ago

00:03:50

Фиксаторы для тренажеров Часть1

2 42%

Шпилька Н для раздатчика кормов КРФ-10.

3 days ago

00:00:10

Шпилька Н для раздатчика кормов КРФ-10.

3 45%

Два болта и гайка

4 days ago

00:01:44

Два болта и гайка

81 24%

0 Comments

Guest