Guest
0:00 - Вступление. Психологические причины нехватки времени на себя 0:32 - 1 причина. Низкая самооценка 1:46 - 2 причина. Завышенные ожидания 2:30 - 3 причина. Отсутствие приоритетов 3:20 - 4 причина. Склонность к прокрастинации 4:15 - 5 причина. Перфекционизм 5:12 - 6 причина. Не умение говорить «Нет» 6:08 - Что делать, если нет времени и сил на себя Запись на индивидуальную онлайн консультацию (Whatsapp) Групповая 21-дневная программа по проработке эмоциональных блоков и ментальных ограничений “С Нежностью к себе” - #u=1719747&s=2342221 Индивидуальная коучинговая программа “Финансовая и внутренняя свобода” #u=1719750&s=2291832 Медитации Подкасты ============================================ Подпишитесь на наши каналы: 📍ВК 📍Telegram 📍Дзен #коуч #коучинг #эльвираисхакова #осознанность #психология #саморазвитие #любовьксебе
