Guest
Привет! В этом видео я расскажу про свою подготовку к большому забегу. Основная сложность заключалась в том, что 1500 км это не самая распространённая дистанция среди бегунов и сведения про подготовку приходилось доставать из разных источников. В целом своей подготовкой доволен - удалось плавно увеличить объёмы до 100 км в неделю, не перегореть и не травмироваться. Основная работа проделана, до старта осталось совсем чуть-чуть. Огромная благодарность за поддержку и активность под предыдущим видео, это очень ценно для нас и помогает каналу (и нам) расти 🙏 Сейчас идёт активный поиск машины сопровождения на забег, поэтому если у вас есть контакты дилеров или автосалонов (или вы сами там работаете) - напишите нам на почту или в комментариях. Приятного просмотра 🙌 💰Поддержать проект: 2200 1523 5122 4855 Денис Ч. Альфа банк __________________________________________________________________________________________________ Мой проект на платформе Атлет во благо __________________________________________________________________________________________________ 🔥Нас можно найти в соц сетях c картинами: @den_chernenkod [id17464469|@tkachev_e] 🦿Наш телеграм: 🍒Сотрудничество: wannamoney@ __________________________________________________________________________________________________ #бег #интервью #спорт
