Guest
Пока мы живем, мы чувствуем, переживаем, но часто это бывает не просто, особенно, если наши переживания болезненные или социально не одобряемые. В этом ролике я рассказываю о том, что чувства и эмоции тесно связаны между собой, но это не одно и тоже. Существуют ли “плохое“ переживания? Многие из нас склонны делить чувства на «хорошие» (например, радость, уверенность и др.) и «плохие» (злость, бессилие, грусть и пр.). И конечно, мы устроены таким образом, чтобы эти неприятные, «плохие» чувства, всеми силами избегать. Только вот что делать с ситуациями, в которых неприятных чувств не избежать? Так же, с чувствами есть один фокус: их невозможно «утрамбовать» так, чтобы они никак не влияли на вашу дальнейшую жизнь. Чем больше вы подавляете грусть (и любое другое чувство), тем больше оно от этого становится. Сайт: e-mail: @ Facebook: Instagram:
