БУДЕТ БОЛЬНОЯ знаю, что некоторые из вас любят ту самую боль после тренировки.

БУДЕТ БОЛЬНО Я знаю, что некоторые из вас любят ту самую боль после тренировки. Многие приняли считать, что боль в мышцах — показатель прогресса и быстрой прокачки тела. Боль ≠ прогресс Однако это не так, мышцы не должны сильно болеть. Сильная боль может указывать только на травму или же любое другое повреждение. Любишь боль в мышцах после тренировки? 🏆 – Обожаю, с кайфом 🌟 – Ненавижу, это не кайф 🤩 СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ