Готовь сани летом. А тело к лету – весной! По такому принципу живут все женщины. Даже если им худеть не надо Многие садятся на модные и часто бесполезные диеты. О самых безумных мы поговорим с нутрициологом Ольгой Пановой. И предложим разумный план похудения, а также полезный завтрак, для тех, кто хочет сбросить вес. Для завтрака вам понадобятся: ⁃ Салат Ромэн ⁃ Базилик зеленый ⁃ Смесь салатов Радичио и Корн ⁃ Одна морковь ⁃ Перец болгарский ⁃ Огурцы ⁃ Кунжут ⁃ Для заправки: ⁃ Лимон ⁃ Оливковое масло ⁃ Соевый соус (вместо соли) Плюс к салату ⁃ Цельнозерновой хлеб ржаной с семенами подсолнечника или льна ⁃ Яйцо
Hide player controls
Hide resume playing