Guest
Молиться надо медленно, рисуя максимально возможный КРЕСТ и ощущать тяжёлый шар, за которым следить ГЛАЗАМИ. Молитву Иисуса abun поёт по очереди мужской хор на выдох в 8 секунд, потом женский хор на свой выдох в 8 секунд. В сумме в течение 16 секунд каждый из молящихся рисует КРЕСТ. Эта молитва укрепляет глазодвигательные мышцы и делает их симметричными. В результате централизуется зрение каждого глаза и психика человека. За время молитвы - около 5 минут - происходит адаптация организма к ритмичному гармоничному полному дыханию йогов. Вот молитва Иисуса “О, дышащая Жизнь“ на арамейском языке: -------- A а -бу-ун д - баш-ма йо-о Ни-ит ка - а даши ши му-ух Ти -и те - ее мэль ку ту-ух Не -е ве -е соби ё ну-ух А-ай кэ-но д-баш -ма йо-о О-оп ба -ар о - хаб ла-ан Ла-х мо - о д-сунн - ку на-а
