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Hallo zusammen! Hast du Haferflocken und Kohl? Heute habe ich ein schnelles und einfaches Kohlrezept vorbereitet. Iss das jeden Tag zum Frühstück! Gemüsefrikadellen, die jeder lieben wird. Dieses Rezept hilft mir, Bauchfett zu verbrennen! Gesunde Rezepte. Ich liebe vegetarische Rezepte. Ich bereite jeden Tag frische Rezepte zu. Es ist köstlich und gesund. Heute habe ich dieses Haferflockenrezept gemacht. Rezepte mit wenig Kalorien. Eine gesunde Ernährung und die richtige Ernährung helfen Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen. Rezepte zum Abnehmen. Ich mische gerne verschiedene Gemüsesorten. Ich liebe Kohlrezepte und meine Kinder lieben Kohlrezepte. Ich liebe es, Rezepte zum Abnehmen zu kochen. Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, das in jedem Haushalt zu finden ist. Aber Haferflocken sind super gesund! Es enthält viele nützliche Substanzen! Gesunde Rezepte und die richtige Ernährung helfen mir, leicht abzunehmen. Ersetzen Sie Ihr Mittagessen durch dieses Gericht! Und Sie werden in der Lage sein, schnell Bauchfett zu verbrennen! Wie man kocht? 👉 Rezept für Kohlfrikadellen: 1 Kohl 600g 1/3 Teelöffel Salz 1 Karotte 2 Eier 1/3 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1/2 Tasse Haferflocken 50g 80g Käse 3 Esslöffel Mehl 1 Esslöffel Olivenöl 3 Knoblauchzehen Bei 180 °C (350 °F) 30–35 Minuten backen Bitte bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen Abdecken und 5-8 Minuten kochen lassen Auf beiden Seiten goldbraun braten 3-4 Esslöffel dicker Joghurt Nussbaum Dill 1/4 Teelöffel Salz Ein sehr einfaches und gesundes Mittagessen! Wenn dir dieses Rezept gefällt, lass es mich bitte in den Kommentaren wissen! Guten Appetit! Schauen Sie sich meine anderen Rezepte zum Abnehmen an: 🥰Abonniere meinen Kanal:
