ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. Партер.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jul 2016

23 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В групповой тренировке рекомендую использовать IZOTON SFC. Это силовая , непрерывная тренировка на все группы мышц (непрерывная, т.е. нет промежутков для отдыха при выполнении упражнений на прорабатываемую группу мышц). Выполняется большое количество повторений в течении нескольких минут, регулируя режим за счет чередования статики , динамики и стато-динамики. В качестве разминки использовать простые движения с маленькой амплитудой. IZOTON SFC - авторская программа Марины Шешуковой.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U0w0b0l2aitkcEEyRlVjbW83b0FOdVNXeXhnRnEwSkN0b1ZBeEVQTThwUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренер Павел Лисёнков с мдадшей группой г.Кондрово.mp4

2 hours ago

00:00:10

Тренер Павел Лисёнков с мдадшей группой г.Кондрово.mp4

617 76%

Степ-аэробика. Финал, без раскладки. Тренер групповых и водных программ, персональный тренер Олеся Малина.

3 hours ago

00:01:58

Степ-аэробика. Финал, без раскладки. Тренер групповых и водных программ, персональный тренер Олеся Малина.

133 12%

InShot_20241124_224551239.mp4

16 hours ago

00:01:19

InShot_20241124_224551239.mp4

181 75%

InShot_20241124_204151774.mp4

18 hours ago

00:02:06

InShot_20241124_204151774.mp4

5 68%

InShot_20241124_203821432.mp4

18 hours ago

00:01:12

InShot_20241124_203821432.mp4

80 78%

Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова смотрели за финальным выступлением Марии Борисовой в многоборье

1 day ago

00:01:11

Алина Кабаева и тренер Ирина Гусарова смотрели за финальным выступлением Марии Борисовой в многоборье

19 68%

СИЛОВАЯ МИКС - тренировка в ФК СТИМУЛ Дзержинск

1 day ago

00:00:52

СИЛОВАЯ МИКС - тренировка в ФК СТИМУЛ Дзержинск

415 94%

Атеросклероз и тромбоз | Владимир Меркурьев (FPA)

2 days ago

00:01:54

Атеросклероз и тромбоз | Владимир Меркурьев (FPA)

1.4K 16%

Видео от Группа инструктора по ФИЗО Радость в движении

2 days ago

00:04:16

Видео от Группа инструктора по ФИЗО Радость в движении

69 51%

Штурмовые группы проходят боевое слаживание на учебных полигонах в ДНР

2 days ago

00:01:08

Штурмовые группы проходят боевое слаживание на учебных полигонах в ДНР

126 47%

Россия испытала ракету Орешник | Годовщина Евромайдана | Запад хочет передать Киеву ядерное оружие

3 days ago

01:29:52

Россия испытала ракету Орешник | Годовщина Евромайдана | Запад хочет передать Киеву ядерное оружие

3K 81%

На прошлых выходных ездили в Новосибирск на конкурс заняли 4 место мы молодцы обожаю свою группу и тренера

3 days ago

00:02:55

На прошлых выходных ездили в Новосибирск на конкурс заняли 4 место мы молодцы обожаю свою группу и тренера

4 82%

Инструкция о классах в названии групп

3 days ago

00:03:04

Инструкция о классах в названии групп

2 19%

Инструкция по записи ученика в группу и на занятия этой группы

3 days ago

00:06:44

Инструкция по записи ученика в группу и на занятия этой группы

6 86%

. с Екатериной Ковпак | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:53:54

. с Екатериной Ковпак | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

329 67%

Кожа и фитнес | Александр Быканов, Екатерина Родина (FPA)

4 days ago

00:56:20

Кожа и фитнес | Александр Быканов, Екатерина Родина (FPA)

2.3K 69%

Открытый урок по карате,младшая группа, тренер Ярослав

4 days ago

00:54:50

Открытый урок по карате,младшая группа, тренер Ярослав

113 31%

Что Вагнер делает в ЦАР

4 days ago

00:16:33

Что Вагнер делает в ЦАР

81.6K 24%

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА МАССУ

4 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА МАССУ

1 46%

Анастасия Чеснок: Зачем детям нужно учиться на самом деле

4 days ago

01:29:59

Анастасия Чеснок: Зачем детям нужно учиться на самом деле

735 65%

Кимрский МО ЦДНТ Клуб Авторской песни ЗВЕЗДА группа СВД с песней ТРЕНЕРА на сл. Дмитрия Аксенова.

5 days ago

00:03:41

Кимрский МО ЦДНТ Клуб Авторской песни ЗВЕЗДА группа СВД с песней ТРЕНЕРА на сл. Дмитрия Аксенова.

346 73%

Ёмкость и объёмы лёгких | Владимир Меркурьев (FPA)

5 days ago

00:08:28

Ёмкость и объёмы лёгких | Владимир Меркурьев (FPA)

1.6K 69%

Старшая группа. Тренер Дарья Александровна

5 days ago

00:02:47

Старшая группа. Тренер Дарья Александровна

99 38%

Старшая группа. Тренер Алиса Михайловна

5 days ago

00:02:20

Старшая группа. Тренер Алиса Михайловна

107 93%

0 Comments

Guest