6 УПРАЖНЕНИЙ НА ГИБКОСТЬ СПИНЫ | ABC | ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

НОВОЕ ВИДЕО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ✅ В этом видео я расскажу тебе, как добиться гибкой спины. Как правильно развить гибкую и пластичную спину в домашних условия. Перед упражнениями обязательно сделайте РАЗМИНКУ Отличной тренировки! #1 Прогиб спины (Сфинкс) х10 счетов 00:25 #2 Сфинкс с поворотами головы х10 раз 00:58 #3 Подъем корпуса с прогибом назад х10 раз 01:35 #4 Мах в колечко х10 раз 02:28 #5 Капелька с выпрямлением ног х10 раз 02:58 #6 Мостик х10 счетов 04:55 Подпишитесь на канал Кати 🔽 И не забудьте на INSTAGRAM подписаться 🔽 ❤️ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ СВОИМ ЛАЙКОМ❤️ ✅ ТРЕНИРОВКА НА ГИБКОСТЬ СПИНЫ ОТ КАТЮШИ СМОТРИ ТУТ ⇢⇢ ✅ ПОДПИШИСЬ на мой КАНАЛ ⇢⇢ ✅ ПРОШЛОЕ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U0s5RENWaDFoeDZQYTdOUWcvUStNWTY2d2lSTXJZeExhdXg0V2hzR2s0MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Барсик

1 hour ago

00:00:15

Барсик

3 24%

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

6 hours ago

00:01:32

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

2 6%

Марафон Сила Слова #4В. Высоцкий Честь шахматной короны. Игра

7 hours ago

00:02:29

Марафон Сила Слова #4В. Высоцкий Честь шахматной короны. Игра

525 27%

РЕФЛЕКС МОРО

8 hours ago

00:01:01

РЕФЛЕКС МОРО

2 44%

Занятие 6

8 hours ago

00:21:29

Занятие 6

1 81%

Блиц задачи. Учебник Петерсон.

10 hours ago

00:06:19

Блиц задачи. Учебник Петерсон.

27 81%

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

10 hours ago

00:48:58

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

68 15%

разбор заданий из сборника / часть 6 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

10 hours ago

00:00:00

разбор заданий из сборника / часть 6 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

1 69%

разбор заданий из сборника / часть 5 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

10 hours ago

00:00:00

разбор заданий из сборника / часть 5 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

1 55%

разбор заданий из сборника / часть 4 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

11 hours ago

00:00:00

разбор заданий из сборника / часть 4 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

1 17%

разбор заданий из сборника / часть 3 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

11 hours ago

00:00:00

разбор заданий из сборника / часть 3 / бесплатная подготовка к ЕГЭ по английскому

1 18%

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПАДЕЛУ С LUXURY GIRL: как это было

11 hours ago

00:02:14

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПАДЕЛУ С LUXURY GIRL: как это было

41 66%

Упражнения с тренировочным двуручным мечом МяоДао ()-6

13 hours ago

00:01:15

Упражнения с тренировочным двуручным мечом МяоДао ()-6

16 95%

Папа Лёхи Квантовая физика. Овчинкин. Задача 6 78

13 hours ago

00:14:07

Папа Лёхи Квантовая физика. Овчинкин. Задача 6 78

2 15%

тренировка с тряпочками 6

14 hours ago

00:36:11

тренировка с тряпочками 6

1 9%

ФТЛ онлайн. Информатика. Занятие 6. Системы счисления в олимпиадах для учащихся 9 класса

14 hours ago

01:24:11

ФТЛ онлайн. Информатика. Занятие 6. Системы счисления в олимпиадах для учащихся 9 класса

289 47%

Папа Лёхи Квантовая физика. Овчинкин. Задача 6 48

14 hours ago

00:16:35

Папа Лёхи Квантовая физика. Овчинкин. Задача 6 48

12 71%

Дождь и Ветер Эта Тренировка Заменит 3000 Шагов Сжигай Калории и Худей Дома! #Шагопад

15 hours ago

00:18:51

Дождь и Ветер Эта Тренировка Заменит 3000 Шагов Сжигай Калории и Худей Дома! #Шагопад

1.3K 66%

ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ 6 МИН _ Силовая связка упражнении для ног и ягодиц

15 hours ago

00:09:42

ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ 6 МИН _ Силовая связка упражнении для ног и ягодиц

99 46%

5 силовых упражнений для бегунов

16 hours ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов

1K 9%

ОГЭ-2025 по физике. Вебинар №5. Решение задач на второй закон Ньютона

17 hours ago

00:00:00

ОГЭ-2025 по физике. Вебинар №5. Решение задач на второй закон Ньютона

1 72%

Физкульт-Креатор видео-занятие

16 hours ago

00:21:29

Физкульт-Креатор видео-занятие

4 86%

ЕГЭ. Математика. Базовый уровень. Задание 13.Сторона основания правильной шестиугольной пирамиды

18 hours ago

00:03:29

ЕГЭ. Математика. Базовый уровень. Задание 13.Сторона основания правильной шестиугольной пирамиды

3 52%

Высокое давление и высокий пульс что делать

19 hours ago

00:01:01

Высокое давление и высокий пульс что делать

1 59%

0 Comments

Guest