Как высыпаться и полноценно работать если у тебя ребёнок

Бесплатный курс по профориентации от Skillbox! — Erid: 2VtzqvsShHm ──────── Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): Cон – это неотъемлемая часть хорошего самочувствия. Сон – это важнейший фундамент, на котором держится наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. И так уж повелось, что родители этого сна недополучают, так что я ежедневно отслеживал свой сон как до, так и после рождения ребенка. Я хотел докопаться до истины, так ли это на самом деле. Я хотел выяснить, чему меня может научить годовое отслеживание сна. Можно ли сломать этот стереотип, или меня ждет участь всех родителей... ──────── 📚Более 400 выжимок из книг по саморазвитию - erid: LjN8KKSv7 ✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv. 📹 Оригинал видео (origin