Продуктивная работа за компьютером как не отвлекаться

Отвлекаетесь, работая за компьютером. Я знаю, как вам помочь. Посмотрите мой бесплатный мини-тренинг на эту тему. Используя знания из него, вы сможете заметно повысить свою продуктивность при работе за компьютером. Аудиоверсия и слайды -- (или -- #s5llJ_BvOly1rjwxkRd2DQ) Тайм-коды: 00:00 – Вступление 00:26 – Как работать с курсом 01:21 – Введение 02:28 – Одноминутная нора 04:46 – Причина появления одноминутной норы 06:02 – Работа с экраном 12:36 – Как перепрыгнуть одноминутную нору 14:47 – Алгоритм 15:22 – Как заметить желание переключиться? 16:57 – А если я забуду? 19:11 – Сколько времени понадобится? 21:49 – Маленькая рекомендация 25:25 – Ещё об одноминутной норе 26:35 – Дополнительные материалы 27:08 – Как действовать дальше Чтобы научиться лучше обходиться со своим временем, загляните сюда — Чтобы научиться доводить начатое до конца, загляните сюда — Чтобы научиться преодолевать страх, сомнения или другие чувства, загляните сюда — Мои ресурсы: Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. В этом видео я расскажу, как повысить продуктивность своей работы, если вы работает за компьютером. Думаю, вам знакома такая ситуация -- вроде бы весь день провели за компьютером и даже что-то делали, а если вдуматься, то почти ничего не сделано. А всё почему? Потому что вы постоянно отвлекались. Мне это тоже знакомо, поэтому я сделал специальный мини-тренинг на эту тему. Он бесплатный -- смотрите, применяйте и внедряйте. Последнее -- самое важное. Невозможно повысить продуктивность, если не действовать. Чтобы улучшить свою продуктивность, мало просто посмотреть видео. Необходимо ещё и внедрять те инструменты, приёмы и концепции, которые я предлагаю. Тогда ваше продуктивность действительно увеличится. Думаю, это отличная инвестиция в вашу личную продуктивность!