Социальные причины РПП. Как помочь себе и близким. Женя Донова

Женя Донова, психолог, автор популярного блога о психологии пищевого поведения с докладом «Как фэтфобия влияет на пищевое поведение» 00:00 – 03:23 Представление спикера, темы, определение порядка выступления 03:24 – 05:00 Общие понятия - Фэтфобия, фэтшейминг 05:01 – 14:21 Взаимосвязь понятий. Причины появления РПП, риск-факторы 14:22 – 15:48 Масштабы. Насколько распространена проблема 15:49 - 22:33 Исследования. Чувство стыда за собственное тело, механизм переедания 22:34 – 26:13 Как помочь себе и близким. Способы самопомощи, рабочие методы 26:14 – 52:31 Ответы на вопросы: - Бодипозитив и фэтшейминг, движения или рацион – что первично; - Гаджеты во время еды; - Эффективные способы работы с эмоциями; - Насколько нормально хотеть похудеть; - Однообразная еда; - Кто ставит диагноз РПП; - Перекусы.