Усиление вращения верхней части туловища, сгибание руки, поворот головы, четвероногие 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на четвереньки. Задействуйте мышцы кора и медленно опустите одно плечо так, чтобы локоть согнулся, а верхняя часть спины скрутилась. Поверните голову и поверните верхнюю часть спины, опуская плечо. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Спина #Шейный_отдел #Разгибание #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Вращение #Сила___выносливость_контроль #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U0hZUnVxdVhJMnpjYVRsRFptUFg1YzN1dVp5bS9pVDBrZGZYSTM1cTA5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

20 hours ago

00:01:08

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

1 90%

На дорогах Москвы сегодня очень ОПАСНО после снегопада водители не переобутых автомобилей не вписываются в повороты и массов

1 day ago

00:00:52

На дорогах Москвы сегодня очень ОПАСНО после снегопада водители не переобутых автомобилей не вписываются в повороты и массов

35 13%

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

4 days ago

00:05:48

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

142 18%

Двигатель TYAN TYX250-SR в BSE T8 Sport.

5 days ago

00:07:24

Двигатель TYAN TYX250-SR в BSE T8 Sport.

1.6K 54%

Отличное статическое упражнение от Вестсайда, предназначенное для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

1 week ago

00:00:56

Отличное статическое упражнение от Вестсайда, предназначенное для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

7.9K 22%

Самоделка из пластиковых бутылок Интенсивно вращающийся ветряк #самоделка #tool #diy

1 week ago

00:00:25

Самоделка из пластиковых бутылок Интенсивно вращающийся ветряк #самоделка #tool #diy

1 26%

REDANT + Li NMC ГИБРИД + квадрИцикл DJANGO ОСЕНЬ 24 8 800 777 40 97 TRISCOOTER

2 weeks ago

00:05:32

REDANT + Li NMC ГИБРИД + квадрИцикл DJANGO ОСЕНЬ 24 8 800 777 40 97 TRISCOOTER

191 45%

Перемешивание творога в мешалке ДВАК М 400, лопастные шнеки

2 weeks ago

00:02:07

Перемешивание творога в мешалке ДВАК М 400, лопастные шнеки

47 26%

Перемешивание творога в мешалке ДВАК М 400, спиральные шнеки

2 weeks ago

00:02:32

Перемешивание творога в мешалке ДВАК М 400, спиральные шнеки

41 19%

ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! БЕЛОУСОВ О НОВОЙ ДОЛЖНОСТИ. СРАЗУ ПОСЛЕ ПОВЫШЕНИЯ ОТМЕНА ГОСДУМЫ

2 weeks ago

00:08:46

ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! БЕЛОУСОВ О НОВОЙ ДОЛЖНОСТИ. СРАЗУ ПОСЛЕ ПОВЫШЕНИЯ ОТМЕНА ГОСДУМЫ

1 19%

Крутые упражнения с резиной для увеличения силы вращения приводящих мышц!

2 weeks ago

00:02:02

Крутые упражнения с резиной для увеличения силы вращения приводящих мышц!

12.6K 22%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

2 weeks ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 80%

МЕДНОЕ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

2 weeks ago

00:00:00

МЕДНОЕ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

14 22%

Точим дерево на токарном станке JET JWL-1015VS

2 weeks ago

00:03:33

Точим дерево на токарном станке JET JWL-1015VS

2 68%

JET JWL-1015 и JWL-1015VS | Компактные токарные станки по дереву

2 weeks ago

00:09:54

JET JWL-1015 и JWL-1015VS | Компактные токарные станки по дереву

1 46%

Токарные станки по дереву Jet JWL-1015VS и Jet JWL-1015

3 weeks ago

00:14:48

Токарные станки по дереву Jet JWL-1015VS и Jet JWL-1015

7 33%

Экскаватор Yuchai YC35SR: Обзор в России

3 weeks ago

00:23:51

Экскаватор Yuchai YC35SR: Обзор в России

2 30%

#270 Прямой эфир. Ответы на вопросы зрителей канала и старт нового проекта Женские практики.

3 weeks ago

01:02:17

#270 Прямой эфир. Ответы на вопросы зрителей канала и старт нового проекта Женские практики.

1 14%

Вал привод для шуруповёрта (электродрели) к трубогибу Цепон-24. Инструкция

3 weeks ago

00:01:38

Вал привод для шуруповёрта (электродрели) к трубогибу Цепон-24. Инструкция

7 86%

Редукторный фрезерно-сверлильный станок JET JMD-40

3 weeks ago

00:06:30

Редукторный фрезерно-сверлильный станок JET JMD-40

6 30%

Вертикально-фрезерный станок Stalex BF60

3 weeks ago

00:02:09

Вертикально-фрезерный станок Stalex BF60

3 65%

Универсально-фрезерный станок Stalex MUF65 (1)

3 weeks ago

00:04:44

Универсально-фрезерный станок Stalex MUF65 (1)

4 27%

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения для освобождения

4 weeks ago

00:12:48

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения для освобождения

13 91%

Электрический трубогиб Blacksmith ETB70-60

4 weeks ago

00:04:04

Электрический трубогиб Blacksmith ETB70-60

15 69%

0 Comments

Guest