Усиление вращения верхней части туловища, сгибание руки, поворот головы, четвероногие 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на четвереньки. Задействуйте мышцы кора и медленно опустите одно плечо так, чтобы локоть согнулся, а верхняя часть спины скрутилась. Поверните голову и поверните верхнюю часть спины, опуская плечо. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Спина #Шейный_отдел #Разгибание #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Вращение #Сила___выносливость_контроль #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U0hZUnVxdVhJMnpjYVRsRFptUFg1YzN1dVp5bS9pVDBrZGZYSTM1cTA5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как почистить свою энергетику и родных Основные правила для новичков.

13 hours ago

01:20:45

Как почистить свою энергетику и родных Основные правила для новичков.

78 38%

PILOUS ARG 520 DC . - универсальный двухстоечный полуавтоматический ленточнопильный станок

6 days ago

00:04:39

PILOUS ARG 520 DC . - универсальный двухстоечный полуавтоматический ленточнопильный станок

2 6%

PILOUS ARG 500 Plus . - универсальный полуавтоматический ленточный пильный станок

6 days ago

00:04:11

PILOUS ARG 500 Plus . - универсальный полуавтоматический ленточный пильный станок

4 53%

АО МФТИ 2024-2025 | Вращательное движение. Закон Гука. Тепловое расширение. Спираль Архимеда

1 week ago

00:24:45

АО МФТИ 2024-2025 | Вращательное движение. Закон Гука. Тепловое расширение. Спираль Архимеда

752 41%

Зима идеальное время для укрепления слабых мест, работы с техникой и ОФП!

1 week ago

00:01:40

Зима идеальное время для укрепления слабых мест, работы с техникой и ОФП!

3.4K 34%

Лав. Hellblade: Senuas Sacrifice & Адалезвие: Жертва воительницы. №@3. Меч Грам из кручёного древа.

2 weeks ago

02:58:10

Лав. Hellblade: Senuas Sacrifice & Адалезвие: Жертва воительницы. №@3. Меч Грам из кручёного древа.

20 7%

На улицах города идёт усиленная подсыпка тротуаров, спусков, поворотов. Утренний поток машин

2 weeks ago

00:00:07

На улицах города идёт усиленная подсыпка тротуаров, спусков, поворотов. Утренний поток машин

1 13%

На видео Солнце, но при сильном увеличении пленки вы можете четко увидеть несколько неопознанных объектов, вращающихся вокруг Со

3 weeks ago

00:02:01

На видео Солнце, но при сильном увеличении пленки вы можете четко увидеть несколько неопознанных объектов, вращающихся вокруг Со

1.3K 36%

MET REMEKS XL обзор кровати

1 month ago

00:01:23

MET REMEKS XL обзор кровати

9 58%

Урал Next 4320 c КМУ Kanglim 2056 в процессе застройки

1 month ago

00:01:00

Урал Next 4320 c КМУ Kanglim 2056 в процессе застройки

126 90%

TRISCOOTER INER ГИБРИД ++ = ЗВОНИТЕ 88007774097 ТРИЦИКЛ С КАБИНОИ ГИБРИД (HYBRID)

1 month ago

00:05:32

TRISCOOTER INER ГИБРИД ++ = ЗВОНИТЕ 88007774097 ТРИЦИКЛ С КАБИНОИ ГИБРИД (HYBRID)

302 45%

Запуск инъектора и жарочной ротационной печи для увеличения производительности

1 month ago

00:01:22

Запуск инъектора и жарочной ротационной печи для увеличения производительности

99 47%

Измельчение замороженной клюквы в волчке ДВАК В 160 - 01

1 month ago

00:01:25

Измельчение замороженной клюквы в волчке ДВАК В 160 - 01

83 82%

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

1 month ago

00:01:08

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

46 68%

На дорогах Москвы сегодня очень ОПАСНО после снегопада водители не переобутых автомобилей не вписываются в повороты и массов

1 month ago

00:00:52

На дорогах Москвы сегодня очень ОПАСНО после снегопада водители не переобутых автомобилей не вписываются в повороты и массов

41 20%

Обзор BODY INTEGRAL V9. Аппарат для вакуумно- роликового массажа.

1 month ago

00:04:07

Обзор BODY INTEGRAL V9. Аппарат для вакуумно- роликового массажа.

169 58%

Измельчение моркови в волчке ДВАК В 160-01

1 month ago

00:00:22

Измельчение моркови в волчке ДВАК В 160-01

33 71%

Измельчение лука в волчке ДВАК В 160-01

1 month ago

00:00:33

Измельчение лука в волчке ДВАК В 160-01

23 50%

Измельчение кабачков в волчке ДВАК В 160-01

1 month ago

00:03:20

Измельчение кабачков в волчке ДВАК В 160-01

27 89%

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

1 month ago

00:05:48

Лёгкий Landgraf H-2 - вертолёт без автомата перекоса

210 25%

Двигатель TYAN TYX250-SR в BSE T8 Sport.

1 month ago

00:07:24

Двигатель TYAN TYX250-SR в BSE T8 Sport.

2.2K 94%

Измельчение замороженного блока жира в блокорезке ДВАК Б2,5 и в волчке ДВАК В 160-01

1 month ago

00:00:29

Измельчение замороженного блока жира в блокорезке ДВАК Б2,5 и в волчке ДВАК В 160-01

47 56%

Отличное статическое упражнение от Вестсайда, предназначенное для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

2 months ago

00:00:56

Отличное статическое упражнение от Вестсайда, предназначенное для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

8.6K 38%

Самоделка из пластиковых бутылок Интенсивно вращающийся ветряк #самоделка #tool #diy

2 months ago

00:00:25

Самоделка из пластиковых бутылок Интенсивно вращающийся ветряк #самоделка #tool #diy

1 18%

0 Comments

Guest