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#bankdrücken #challenge #ichflippaus REGELWERK DER BENCHPRESS APOKALYPSE. DATUM: UHR: -10 UHR CODE BEKANNTGABE -12 UHR BIS 15 UHR UPLOADFENSTER WO? -GODSRAGE ARMEE FACEBOOK SEITE WAS? -POSTE DEIN BESTEN MAX BENCHPRESS AUSFÜHRUNG KAMERA -ES DÜRFEN KEINE SCHNITTE IM VIDEO VORKOMMEN -ATHLET MUSS VOLL IM BILD ZU SEHEN SEIN BEIM LIFT -HANTEL BANK MUSS KOMPLETT ZU SEHEN SEIN, SAFETY DARF NICHT DIE SICHT VERSPERREN AUSFÜHRUNG ATHLET -NAME -“ICH NEHME TEIL AN DER GODSRAGE BENCH PRESS APOKALYPSE“
