Методика дыхания по Бутейко улучшает технику дыхания. Повышает эластичность стенок сосудов. Улучшает текучесть крови. На вдохе живот расширяется, на выдохе подтягивается. Повторять упражнения необходимо каждый день.
Hide player controls
Hide resume playing