Выгорание

В этом видео о профессиональном выгорании. Говорится, что выгорание возникает, если человек тратит больше энергии в своей деятельности, чем получает обратно. И если работа приносит удовольствие и реализует природные способности, то происходит постоянное наполнение энергией. А когда теряется гармония с жизнью, начинают тратить больше энергии, чем получать, теряется вкус к работе - это и есть выгорание. Чтобы этого избежать, нужно научиться отдавать и наполняться в равной степени, как в дыхании - вдох и выдох должны быть сбалансированы. Тогда в жизни будет баланс этих сил. Автор видео - Олег Гадецкий, ректор Института ценностно-ориентированной психологии. Образование, меняющее сердца 💕