Убери острую боль в пояснице без лекарств. Самомассаж

Боль в спине, а конкретнее в пояснице можно убрать самостоятельно без лекарств с помощью самомассажа. Это будет приятно и полезно) Благодарность за полезные видео: Запись на приём: Тайм-коды: 0:00 - О чём ролик? 0:19 - Техника самомассажа при боли в пояснице. 3:30 - Рекомендации и резюме Как убрать боль в пояснице и спине без лекарств без мазей, гелей и других лекарственных средств, а только лишь с помощью собственных рук и самомассажа в этом видеоролике. Боль в пояснице - это многопричинный симптом в основном отдалённых проблем. Но раз уж заболела, то есть смысл лечить саму поясницу. Отмассировав самостоятельно себе поясницу вы активируете и снимите спазм в следующих мышцах: квадратная мышца поясницы, подвздошно поясничная мышца, выпрямитель спины, широчайшая мышца спины. И баланс поясничной области сразу же станет более стабильным и причины для боли не будет. Как кинезиолог отзыв