ПРОГРАММА 8 КЮ / Подготовка к аттестации / Каратэ Шотокан / UKF & WKF / FORTIS KARATE CLUB

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

8 КЮ – желтый пояс ОФП Отжимания на кулаках – 15 раз Пресс «сгиб - разгиб» – 20 раз Приседания на одной ноге – 5 раз Отжимания на ладошках – 20 раз Скакалка – 1 мин Кихон Из дзенкуцу дачи: ой-цуки чудан ой-цуки дзедан аге-уке сото-уке (назад) учи-уке гедан-барай (назад) мае-гери Из кокуцу-дачи: шуто уке На месте из стойки хейсоку дачи: маваши-гери Ката Хеян Шодан - Кихон-Кумитэ Скольжение: уракен-учи Скольжение: кизами-цуки гьяку-цуки Обычный шаг: гьяку-цуки гьяку-цуки Приставной шаг: кизами-маваши гери Приставной шаг: кизами-ура-маваши гери Кумитэ Гохон кумитэ: Тори: гьяку-цуки дзедан – уке: блок гьяку-цуки Маваши гери дзедан – уке: блок гьяку-цуки Кумитэ WKF: один поединок 1 мин 30 сек Теория История каратэ. Стили каратэ. Виды дистанции в кумитэ. Критерии оценки фантом-кумитэ.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U012VVZiMWVRMTd4djdyN29SSVVaNFlKQTlvL0ZCcm9HWEJqTi95alFQUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.

recently

03:00:06

ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.

1 31%

Козлёнок который считал до десяти

recently

00:09:15

Козлёнок который считал до десяти

1 84%

Арестович: Плана Зеленского: победа или еще нет Сбор для военных

25 minutes ago

01:51:31

Арестович: Плана Зеленского: победа или еще нет Сбор для военных

1 81%

MTA Province. Трамвай 8

27 minutes ago

00:30:12

MTA Province. Трамвай 8

1 57%

MTA Province. Трамвай 8 (Приволжск)

28 minutes ago

00:06:47

MTA Province. Трамвай 8 (Приволжск)

1 69%

Налоги отменены ст 12 п 5 Как больше не платить НАЛОГИ!

49 minutes ago

00:26:47

Налоги отменены ст 12 п 5 Как больше не платить НАЛОГИ!

1 47%

MTA Province. Поездка на трамвае 71-619К по маршруту 8 с информатором

1 hour ago

00:27:00

MTA Province. Поездка на трамвае 71-619К по маршруту 8 с информатором

1 8%

Похудеть в 2 раза Турбослим альфа напиток отзывы

1 hour ago

00:01:29

Похудеть в 2 раза Турбослим альфа напиток отзывы

1 56%

Прохождение миссии в Gta Vice City. Часть 8

1 hour ago

01:03:11

Прохождение миссии в Gta Vice City. Часть 8

1 41%

Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers

2 hours ago

00:05:00

Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers

1 43%

ТРЕТЬЯ ВСТРЕЧА с УЧАСТНИЦЕЙ ТАЙНОЙ КОСМИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ #ТКП #странник

2 hours ago

01:59:35

ТРЕТЬЯ ВСТРЕЧА с УЧАСТНИЦЕЙ ТАЙНОЙ КОСМИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ #ТКП #странник

1 21%

УЧИТЬСЯ НА ПРОГРАММИСТА

2 hours ago

00:01:11

УЧИТЬСЯ НА ПРОГРАММИСТА

1 61%

8. МОЯ РОССИЯ

3 hours ago

00:06:01

8. МОЯ РОССИЯ

1 37%

Чтение Библии на 23 Сентября: Псалом 84, Евангелие от Луки 5, Книга Иеремии 16, 17

3 hours ago

00:24:39

Чтение Библии на 23 Сентября: Псалом 84, Евангелие от Луки 5, Книга Иеремии 16, 17

1 37%

Воины УПА и Красной Армии пожали друг другу руки

3 hours ago

00:02:32

Воины УПА и Красной Армии пожали друг другу руки

1 34%

АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ

4 hours ago

01:33:58

АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ

1 61%

РЕЖИМ ДАЛЬНОБОЙЩИК В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ

4 hours ago

00:24:59

РЕЖИМ ДАЛЬНОБОЙЩИК В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ

1 85%

#Как удалить переустановить и изменить прошивочный драйвер

4 hours ago

00:06:28

#Как удалить переустановить и изменить прошивочный драйвер

1 8%

-HDTV-1080p-2008-Summer-Paralympic-games_8_8752.mp4

4 hours ago

02:21:36

-HDTV-1080p-2008-Summer-Paralympic-games_8_8752.mp4

3 16%

БОЛЬШЕ чем ПРЕЗИДЕНТ! ЗАЧЕМ нам НУЖЕН ПУТИН А Вы знаете ИСТИННЫЕ ПРОБЛЕМЫ России www.ВоБлаго.Рус

4 hours ago

00:26:14

БОЛЬШЕ чем ПРЕЗИДЕНТ! ЗАЧЕМ нам НУЖЕН ПУТИН А Вы знаете ИСТИННЫЕ ПРОБЛЕМЫ России www.ВоБлаго.Рус

1 89%

Keane - live at Pinkpop 2024

5 hours ago

01:16:08

Keane - live at Pinkpop 2024

1 47%

Город и село. Окружающий мир. 2 класс, 1 часть. Учебник А. Плешаков стр. 8-13

5 hours ago

00:01:01

Город и село. Окружающий мир. 2 класс, 1 часть. Учебник А. Плешаков стр. 8-13

1 75%

РНПФШ 2024 Видео 8

5 hours ago

00:00:22

РНПФШ 2024 Видео 8

7 75%

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

5 hours ago

00:08:31

8-минутная утренняя растяжка для каждого дня | Проснитесь, больше гибкости | Полное тело

1 94%

0 Comments

Guest