Овсяноблин- самый идеальный завтрак и я правда так считаю)

Далее приступаем к небольшим добавкам: ▪️сыр - белки жиры ▪️овощи ( по-желанию ? можно добирать на обед и ужин ). ▪️фрукты- быстрые углеводы ⠀⠀⠀⠀ На выходе получаем полноценный завтрак, который даёт насыщение и энергию на весь день??? обязательно попробуйте!) ⠀⠀⠀⠀ ?Итак, мой классический рецепт овсяноблина: 40 гр геркулеса( цельного) 2 белка и 1 желток смешиваю в тарелке. Добавляю соль или подсластитель ( в зависимости от того, какая у меня будет начинка). Далее разогреваю а/п сковороду и выливаю массу, распределяю по всей сковороде и обжариваю с двух сторон. Беру сыр 30 гр и режу на тонкие ломтики. Овсяноблин сворачиваю пополам, посередине кладу сыр и оставляю на сковороде под крышкой на 1-1,5 минуты. Сыр расплавится и получится «отвал башки», как говорят ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀