Полноценный рацион на день от профессионального тренера и нутрициолога.
✅ Составление планов питания и диет
0:00 - вступление
0:41 - завтрак
2:47 - перекус
4:39 - обед
7:50 - полдник
9:59 - ужин
10:53 - общая стоимость
11:19 - эффективность диет
12:14 - как сделать ПП питание проще
🔔 Подписаться:
По вопросам сотрудничества пишите на почту: voprostela@
***
Здесь ты научишься готовить вкусно!
Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить.
Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие!
Если рецепт понравился - добав...ь его в свой плейлист!
#ППП #ПП #ппрацион #кухнярудницкого
Hide player controls
Hide resume playing