Myvideo

Guest

Login

Утренние практики Зеф - Вариант 3 - Пранаяма, Растяжка, Настройка на Учителя

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

Цикл медитаций для утренних практик, состоящиз из: пранаямы, несложных растяжек для работы с физическим телом и последующей настройкой на Учителя (Ноосферу) по методике Зеф. () Каждая медитация - отдельный вариант для утра. ВАРИАНТ 3 - ДЕНЬ 3 1. Разминка тела: Асана суфийский круг 2. Дыхание: Трехступенчатая пранаяма Баджана верхние чакры 3. Тонкий план: настройка на Учителя через кончики пальцев

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later