Коньковый ход с нуля 2 Тренировка: как правильно переносить вес на лыжах, одноопорное скольжение

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня наше второе занятие на лыжах и если на прошлой тренировке мы учились толкаться палочками и скользить на 1 ноге, то сегодня у нас задача освоить одноопорное скольжение! Это уже почти коньковый ход. так что мы всё ближе к цели! В сегодняшнем видео покажем вам все тонкости обучения одноопорному скольжению на лыжах и основ конькового хода и разберёмся с правильным перемещением центра тяжести с одной лыжи на другую Как вы считаете спрогрессировали наши ребята с прошлой тренировки?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzNLMUhaalFSNlhocUl6MURzSGZpWEpRZHZjSmdVV3BaSUU2YndZNkhCWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!

4 months ago

00:20:54

Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!

1 36%

Памяти Игоря Сергеевича Конькова погибшего в ходе СВО

7 months ago

00:01:01

Памяти Игоря Сергеевича Конькова погибшего в ходе СВО

1 54%

ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА Метро Тёплый Стан, выход 9, с 17до 21:00Беляево, выход 3, с 17:00 до 21:00

8 months ago

00:00:32

ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА Метро Тёплый Стан, выход 9, с 17до 21:00Беляево, выход 3, с 17:00 до 21:00

1 87%

ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА Метро Тёплый Стан, выход 9, с 17:00 до 21:00МБеляево, выход 3, с 17 до 21

8 months ago

00:00:31

ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА Метро Тёплый Стан, выход 9, с 17:00 до 21:00МБеляево, выход 3, с 17 до 21

1 70%

Тренировка конькового хода летом. Личный рекорд на 3км

8 months ago

00:13:42

Тренировка конькового хода летом. Личный рекорд на 3км

1 32%

лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход

8 months ago

00:11:11

лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход

1 13%

Как кататься на роликах: Часть 4. Double Push - техника двойного отталкивания.

8 months ago

00:06:34

Как кататься на роликах: Часть 4. Double Push - техника двойного отталкивания.

1 22%

Коньковый ход,работа под каждый шаг, Сысерть.Лыжи.

9 months ago

00:00:26

Коньковый ход,работа под каждый шаг, Сысерть.Лыжи.

1 38%

Эксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжников

9 months ago

00:43:58

Эксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжников

1 34%

ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО ХОДА С ЛЫЖНОЙ РЕЗИНОЙ - ЭСПАНДЕРОМ

9 months ago

00:03:34

ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО ХОДА С ЛЫЖНОЙ РЕЗИНОЙ - ЭСПАНДЕРОМ

1 38%

ТРЕНИРОВКА НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. СПРИНТ КОНЬКОВЫЙ ХОД. ЧАСТЬ 1

9 months ago

00:05:41

ТРЕНИРОВКА НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. СПРИНТ КОНЬКОВЫЙ ХОД. ЧАСТЬ 1

6 13%

Отработка конькового хода летом #6. Новое место, тренируюсь.

10 months ago

00:08:44

Отработка конькового хода летом #6. Новое место, тренируюсь.

1 68%

Простые упражнения для понимания конькового хода.

10 months ago

00:06:22

Простые упражнения для понимания конькового хода.

1 63%

Отработка конькового хода летом #5. Ну и как тут тренироваться

10 months ago

00:01:47

Отработка конькового хода летом #5. Ну и как тут тренироваться

6 66%

Отработка конькового хода на роликах #4. Наконец-то полноценная тренировка

10 months ago

00:22:31

Отработка конькового хода на роликах #4. Наконец-то полноценная тренировка

1 58%

Отработка конькового хода летом #3. Ищу подходящее место для тренировок

10 months ago

00:07:59

Отработка конькового хода летом #3. Ищу подходящее место для тренировок

1 68%

Коньковый ход. Миллиард роликов посмотрел, а с помощью одной фишки научился за 20сек.

10 months ago

00:13:51

Коньковый ход. Миллиард роликов посмотрел, а с помощью одной фишки научился за 20сек.

1 48%

Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход

11 months ago

02:36:17

Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход

3 30%

ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА

11 months ago

00:08:34

ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА

1 29%

Как поехать на лыжах просто #shorts

11 months ago

00:01:00

Как поехать на лыжах просто #shorts

1 23%

Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1

11 months ago

00:14:02

Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1

1 45%

Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи

11 months ago

00:00:17

Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи

1 47%

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!

11 months ago

00:14:11

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!

1 51%

Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

11 months ago

00:00:40

Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

1 86%

0 Comments

Guest